Cette méthode consiste en un protocole de ré-information vibratoire à réaliser pour soi. Elle s’appuie sur l’utilisation de la radiesthésie, bien que chacun puisse développer sa propre pratique (manuelle, visuelle, etc.). Le protocole est clairement défini. Ainsi, la démarche à suivre et l’ordre des étapes sont précis, tout en étant faciles à mémoriser.
La durée d’une session d’auto-libération varie de 10 mn à 1h en général, en fonction du degré d’atteinte à l’intégrité.